Body Work

Программа, сочетающая в себе танцевальные элементы, фитнес нагрузку и стретчинг.

Эта программа специально создана для проработки и улучшения рельефа тела.

Регулярные посещения тренировок укрепят все группы мышц, избавят Вас от лишнего веса (без диет!), помогут приобрести стройный и подтянутый силуэт.

BODY WORK особенно рекомендован тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Для тех, кто посещает танцевальные направления, BODY WORK, также будет полезен, так как дополнительная физическая нагрузка положительно скажется на качестве исполнения танцевальных ПА.

BODY WORK:

— Эффективно решит задачи повышения силы и выносливости;

— Оздоровит организм;

— Повысит иммунную систему;

— Обеспечит профилактику заболевания позвоночника;

— Улучшит осанку;

— Сформирует изящную походку;

— Ликвидирует лишние жировые запасы;

— Обеспечит красивые формы;

— Танцевальные элементы обеспечат легкость в движениях;

— Стретчинг снимет напряжение с мышц;